В комплексе лечебно-профилактических мероприятий, направленных на укрепление здоровья личного состава органов внутренних дел, пенсионеров МВД России и членов их семей особое место занимает санаторно-курортное лечение и оздоровление. Для выполнения этих задач 14 января 2006 года приказом Медико-санитарной части ГУВД г. Москвы дом отдыха «Бугорок» был реорганизован в Центр реабилитации «Бугорок» ФКУЗ «МСЧ МВД России по г. Москве».

Прочь, стресс и беспокойство!

Расположен ЦР «Бугорок» в 40 км от Москвы, в Барыбинском лесничестве городского округа Домодедово, на защищённой от шума охраняемой территории.

Мягкий климат, свежий воздух, обогащённый кислородом и аэроионами, пребывание в атмосфере спокойствия, забота персонала: всё это помогает снять психологический стресс, накопленный за месяцы напряжённой службы. А для сотрудников, принимающих участие в выполнении оперативно-служебных, служебно-боевых и иных задач, сопряжённых с риском для жизни и здоровья, проводится медико-психологическая реабилитация. Здесь после непростых командировок восстанавливают силы, укрепляют здоровье для возвращения к активной жизни и служебной деятельности.

В летний период на ЦР «Бугорок» возложена ещё одна важная задача — отдых и оздоровление подрастающего поколения. За 70-летнюю историю существования «Бугорка» здесь провели каникулы более 210 тысяч ребят.

На сегодняшний день Центр «Бугорок» является многопрофильным лечебно-оздоровительным учреждением и располагает отлично оснащённой базой.

В медицинский штат Центра входят: врач-терапевт, врач-педиатр, врач-физиотерапевт, врач ЛФК, врач-невролог, фельдшера, медицинские сёстры процедурного, физиотерапевтического и массажного кабинетов, диетсестра, медицинский психолог, инструктор-методист по лечебной физкультуре.

Режим работы Центра реабилитации — круглогодичный. Размещение осуществляется по санаторно-курортным путёвкам и путёвкам выходного дня. Путёвки рассчитаны на 14-дневный курс оздоровления, в летний период — на 24-дневный. К услугам отдыхающих — мощная база лечебно-оздоровительных мероприятий, среди которых преимущество отдаётся применению естественных и преформированных лечебных факторов, средств и методов лечебной физической культуры и массажа, механотерапии, методов психологической и нейропсихологической коррекции, а также медикаментозной и немедикаментозной терапии.

Медицинская часть оснащена современным реабилитационным и оздоровительным оборудованием, позволяющим проводить магнитотерапии, электро-  и фонофорез, а также ингаляции, водные процедуры, тепло- и грязелечение. В распоряжении Центра находятся: альфа-капсула, спа-капсула, инфракрасная сауна, хамам, кедровая бочка, гидромассажные ванны, душевая кафедра, установки для проведения процедур с углекислым газом, комплекс для подводного вытяжения.

Капсула AlphaLEDOxyLight-Spa, или альфа-капсула, успешно зарекомендовала себя в космонавтике, а теперь активно используется для восстановления здоровья и жизненных сил, снятия стресса, улучшения и нормализации сна, детоксикации, омоложения, снижения веса и коррекции фигуры.

Капсула DermalifeSPA-Jet — это многофункциональная конструкция для проведения процедур, действие которых основано на благотворном влиянии природных стихий — физиотерапевтических факторов (тепла, воды, света, ароматов). Совместное воздействие инфракрасных лучей и тёплого пара создаёт идеальные условия для расслабления и восстановления сил, способствует улучшению кровоснабжения органов и тканей, усиливая все обменные процессы в организме.

В водолечебнице санаторно-оздоровительного отделения установлена современная душевая кафедра. Центральный пульт управления позволяет одновременно использовать 5 видов душа: Шарко, шотландский циркулярный, каскадный, Виши и восходящий. Каждая из процедур производит расслабляющий эффект, дарит лёгкость и свежесть. Целебные искусственные водопады помогают снять стресс, избавляют от умственных и физических перегрузок, снимают болевой синдром, улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему.

Стимулирующий и тонизирующий эффекты душа Шарко удваиваются при комплексном применении с другими бальнеологическими процедурами, в частности — с приёмом каскадного душа.  

Погружение в гидромассажную ванну с тёплой водой можно сравнить с купанием в термальном источнике. Лечебное воздействие оказывает двухфазная среда вода-газ. Пузырьки воздуха осуществляют температурный и тактильный массаж. Лечебная процедура обладает болеутоляющим эффектом, помогает укрепить мышцы, восстановить защитные силы организма,  снять стресс,  добиться стройности.

Процедура подводного вытяжения позвоночника, проводимая в Центре — физиологична и малонагрузочна. Комплекс вытяжения, который является уникальным оборудованием в санаторно-курортных учреждениях МВД России, позволяет проводить одновременно вытяжение всех отделов позвоночника с разным усилием. В тёплой воде уменьшается гравитационная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, происходит рефлекторное снижение мышечного тонуса, мышцы спины расслабляются. Подводное вытяжение используется для лечения и реабилитации неврологических больных при различных заболеваниях позвоночника.

На базе ЦР «Бугорок» проводится полный комплекс мероприятий по лечебной физкультуре (ЛФК): физические упражнения, подвижные и спортивные игры, трудотерапия, пассивные, рефлекторные и корригирующие упражнения (в том числе на специальных тренажёрах), идеомоторные упражнения. Физические комплексы составляются специалистами с учётом основных требований стандартов ЛФК: индивидуализации, системности, регулярности, длительности и постепенности нарастания физической нагрузки в процессе курсового лечения. При разработке индивидуальной программы учитываются возраст и пол пациента, антропометрические данные, тип реакции организма на физическую нагрузку и характер течения заболевания. Набор последовательных упражнений многократно повторяется во время процедуры и в период курсового лечения. В результате прохождения полного курса ЛФК терапии пациент научится правильно выполнять физические упражнения, выработает привычку к ежедневным разминкам и тренировкам. Систематическое посещение занятий ЛФК позволит сформировать мышечную память и далее продолжить самостоятельное выполнение упражнений в домашних условиях.

Терренкур и скандинавская ходьба (дозированная ходьба по лечебным тропам) повышают тонус мышц, улучшают кровообращение, повышают выносливость. При прохождении маршрута тренируются мышечные и дыхательные системы. Ландшафтотерапия, ароматы трав, свежий воздух улучшают психоэмоциональное состояние.

Ежедневно тренер проводит спортивные игры на выбор отдыхающих: большой теннис, шахматы, шашки, бадминтон, пинг-понг, футбол, баскетбол, волейбол, игры с мячом, бассейн, бильярд.

Для занятий с медицинским психологом, улучшения настроения, нормализации сна, снятия симптомов тревожности и раздражительности, восстановления защитных функций организма и просто обретения душевного равновесия и спокойствия в санаторно-оздоровительном отделении работает сенсорная комната эмоциональной разгрузки. Её главная функция — поддержание и сохранение здоровья, психологического и эмоционального состояния сотрудников, пенсионеров, работников МВД и членов их семей.

Успокаивающая цветовая гамма, приглушённое освещение комнаты, тихая спокойная музыка и ароматерапия благоприятно действуют на психику. Сенсорная комната оснащена специальным оборудованием: проекционным свето-динамическим устройством, музыкальным центром, распылителем эфирных масел. Кроме этого, в комнате имеются водный матрас, который создаёт впечатление нахождения на водной глади, и сухой бассейн с подсветкой, наполненный мягкими полупрозрачными шариками. Здесь человек принимает позу, которая соответствует состоянию его мышечного тонуса. Создаётся мягкий массажный эффект и обеспечивается глубокая мышечная релаксация. Имеющееся в наличии подвесное кресло-лепесток создаёт ощущение невесомости тела, успокаивает и расслабляет.

Пути ковида неисповедимы

C 2020 года ЦР «Бугорок», как и вся медицинская служба МВД России, работает в тяжёлых условиях. Тем не менее, удаётся уверенно справляться с новыми вызовами, обусловленными непростой эпидемиологической обстановкой.

Главный ориентир коллектива Центра сегодня — максимальная удовлетворённость пациентов качеством работы врачей и медперсонала. Добиться этого удаётся за счёт внедрения новых, научно обоснованных методов. Медицинские технологии развиваются стремительно, идти в ногу со временем можно, лишь постоянно изучая передовой опыт. Оставаясь верными традициям, медики Центра работают над повышением качества оказываемых услуг, совершенствованием в профилактике заболеваний и пропаганде здорового образа жизни.

Подготовили Айрин ДАШКОВА,
Ирина СЕРДЮК,

фото предоставлены Центром реабилитации «Бугорок»
ФКУЗ «МСЧ МВД России по г. Москве