Денис ЦЫПЛЕНКОВ, один из самых сильных армрестлеров в истории, поделился своим уникальным опытом с сотрудниками столичной полиции.

Мастер-класс, организованный руководством ГУ МВД России по г. Москве, прошёл в спортивном зале на Петровке, 38. На занятии присутствовали начальник Управления по работе с личным составом ГУ МВД России по г. Москве полковник полиции Максим ЛУКИЧЕВ, заместитель начальника УРЛС ГУ МВД России по г. Москве — начальник Управления профессиональной подготовки полковник полиции Алексей БУРЛАК и другие.

Мероприятие проходило в формате практикума. Теоретический блок в виде сессии «вопрос-ответ» был совмещён с практической отработкой приёмов и пошаговым разбором правильной техники их выполнения в спарринге.

В ходе встречи мировой рекордсмен по поднятию на бицепс объяснил, почему стойка у стола и привыкание к нему так же важны в армрестлинге, как и сила самого хвата. «Чувство стола» нужно вырабатывать. Денис Иванович отметил, что, если поставить спортсмена в правильную стойку, а затем попросить повторить её самостоятельно, тот вряд ли с ходу сможет сориентироваться. Это всё потому, что правильная позиция здесь рождается из мышечной памяти и контакта со столом «здесь и сейчас», а не из стандартного положения, которое может сработать за одним столом, но не факт, что сработает за другим.

— Как только я узнал, где состоится мастер-класс, то сразу стало ясно, что всё пройдёт по плану, без эксцессов и с полной включённостью. Мне было приятно пообщаться и повзаимодействовать с личным составом, тем более, что среди участников оказалось немало спортсменов, — отметил Денис Цыпленков.

Полицейские проявили огромный интерес к совместной тренировке с многократным абсолютным чемпионом мира по профессиональному армрестлингу, желая лично пообщаться с легендой армспорта и отточить свои навыки владения «рычагом» и «захватом».

— Было интересно поучаствовать в мастер-классе, особенно в том, что касается практических деталей. Например, как правильно держать хват или в какой момент нужно «поиграть» корпусом. То есть чувство момента и правильная техника применения приёмов, — поделилась эксперт ЭКЦ ГУ МВД России по г. Москве старший лейтенант полиции Александра Зайцева.

Спарринги были настолько интересными и бесценными по своему опыту, что время для участников пролетело незаметно. И вот, когда схватки наконец закончились, пришло время для заключительной части мероприятия. Полковник полиции Максим Лукичев вручил Денису Цыпленкову благодарность от руководства столичной полиции и подчеркнул, что подобные мастер-классы необходимы для физического воспитания сотрудников.

— Данные спортивные мероприятия, а именно мастер-классы с участием звёзд российского и мирового спорта на базе Главного управления МВД России по городу Москве, уже стали доброй традицией. Такие встречи вызывают большой положительный отклик у личного состава. Сотрудники ценят возможность учиться у лучших, получать уникальные знания и навыки, перенимать опыт, который действительно работает, — сказал Максим Вячеславович.

В течение всего года планируется проведение открытых тренировок с опытными спортсменами, чтобы у полицейских была возможность проявить себя в профессиональном спорте и улучшить свои умения.

Казалось бы, всё, после общего фотографирования можно было уже начать расходиться. Но полицейские не спешили покидать спортзал. Они обменивались впечатлениями друг с другом, общались с чемпионом и благодарили его за мастер-класс.

Елизавета РАЦЕВА,

фото Антонина БАСТАКОВА