Руководство столичного полицейского главка организовало мастер-класс по боксу с абсолютным чемпионом мира Константином ЦЗЮ для личного состава московского гарнизона полиции.

В спортивном зале Главного управления МВД России по городу Москве присутствовали заместитель начальника ГУ МВД России по г. Москве генерал-майор полиции Сергей УКОЛОВ, начальник Управления по работе с личным составом московского правоохранительного главка полковник полиции Максим ЛУКИЧЁВ, заместитель начальника УРЛС ГУ МВД России по г. Москве — начальник Управления профессиональной подготовки полковник полиции Вячеслав ТРИФОНОВ.

Объявил о начале тренировки с Константином Цзю и пожелал успехов полицейским заместитель начальника УПП УРЛС ГУ МВД России по г. Москве — начальник 3-го отдела полковник полиции Павел Ткаченко.

Полноценная кардиотренировка началась с разминки. Константин Цзю уделял внимание технике выполнения упражнений, кстати, «отдыхали» полицейские между подходами с помощью небольшой пробежки на месте. В основной блок тренировки вошло всё — от растяжки до упражнений с гантелями. Самой интересной частью занятия была демонстрация техники выполнения прямых (кросс) и нижних (апперкот) боксёрских ударов. Сразу после этого заслуженный мастер спорта ответил на вопросы участников тренировки, разобрал ошибки и дал свои рекомендации.

— Всё, что я сегодня говорил на тренировке, относится к умению преодолевать своё «я не могу». Начинать действовать нужно с маленьких шагов. Я всю жизнь с этим борюсь, думаете, мне хочется каждый день вставать и делать зарядку? Иногда просыпаюсь и мысленно себя спрашиваю: «Кость, зачем тебе это надо?» Но если я пропущу этот шаг сейчас, то потом где-то он «всплывёт» и станет моим уязвимым местом. Именно дисциплина учит преодолевать своё «не могу». Да, техника удара, тактические моменты, навыки, но чтобы дойти до них, необходимо начать с этих маленьких ежедневных шагов, — рассказал советский, российский и австралийский боксёр, трёхкратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта СССР, двукратный чемпион Европы и чемпион мира среди любителей, абсолютный чемпион мира среди профессионалов Константин Цзю. — Мне своими умениями и навыками пришлось воспользоваться вне ринга в последний раз в 1991 году. Я жалею, что это произошло, но другого выхода у меня не было. Если бы я не среагировал раньше, ударили бы меня. Стараюсь выходить из таких ситуаций словесно, всё-таки любой конфликт лучше решать мирным путём. Сегодня на тренировке было видно, что у сотрудников имеется хорошая физическая подготовка, для них это рабочее состояние. Очень надеюсь, что те маленькие хитрости, о которых я им сегодня рассказал, помогут в службе.

В конце встречи заместитель начальника ГУ МВД России по г. Москве генерал-майор полиции Сергей Уколов вручил Константину Цзю Благодарность.

— Константин Цзю является легендарным боксёром как мирового уровня спорта, так и российского. Мы с огромным удовольствием принимаем его в гостях нашего главка, и большое количество ребят, которые неравнодушны к спорту, действительно были заинтересованы в этой встрече. Константин Борисович провёл мастер-класс интересно и познавательно. Те сотрудники, которые только встали на путь спорта, понимают, что здесь, в столичном полицейском главке, есть возможность развиваться, встречаться с именитыми спортсменами и получать от них рекомендации, — отметил Сергей Анатольевич.

Елизавета РАЦЕВА, фото Александра КУДРЯВЦЕВА