Повседневный стресс — неотъемлемая часть в развитии нервно-психических заболеваний. Причём пик заболеваемости приходится в тот момент, когда организм уже, казалось бы, адаптировался к неблагоприятным условиям, и ситуация стабилизируется. Но в одних случаях — острая стрессовая реакция купируется под воздействием защитных сил организма, и сотрудник полиции продолжает выполнять свои профессиональные обязанности, а в других — трансформируются в формы, требующие амбулаторного или стационарного лечения.

В медицине есть такое понятие как дистресс — стресс, связанный с отрицательными эмоциями, негативным отношением к происходящему. Симптомы его проявляются в частых болезнях, ослаблении иммунной системы организма, расстройстве половой функции, головных болях, желудочных болях, язвенной болезни, ухудшении сна, потере аппетита или, наоборот, излишнем обжорстве, изменении предпочтений в еде. А также в повышенной возбудимости: раздражении, злости, беспричинном смехе.

Около 47,8% сотрудников полиции оценивают своё психическое состояние как близкое к дистрессу. В опросе полицейские — как мужчины, так и женщины, — в качестве основных факторов, приводящих к дистрессу, называли «служебные перегрузки» (100%), «поведение других сотрудников, как вызывающее напряжение» (95%), «напряжённую атмосферу внутри подразделения» (90%), «неясные устные инструкции» (85%). Однако в ответах мужчин преобладали такие хронические дистрессоры, как «слишком высокий темп работы», «рутинность, однообразность работы», «неудовлетворённость развитием карьеры», «недостаточная оплата труда». Женщины в качестве дистрессоров выделяли «необходимость принимать ответственные решения», «недостаточно чёткое определение должностных обязанностей», «напряжённые взаимоотношения с коллегами», «несправедливая оценка труда». Высказывается мнение, что меньшая предрасположенность лиц офицерского состава к заболеванию связана с их большей ответственностью, более осознанным отношением к своим служебным обязанностям и лучшей профессиональной подготовкой.

В ходе собственного исследования установлено, что различные формы расстройств встречаются у 8% сотрудников силовых подразделений Москвы, в то время как у гражданских лиц этот показатель — 12,7%. Это можно объяснить невысоким уровнем медико-психологической культуры сотрудников силовых структур, ведь, например, при жалобах сердечно-сосудистого характера пациенты стараются чаще обращаться к терапевту или кардиологу, искать проблему физического, а не психо-неврологического характера.

Как справиться с дистрессом?

Первое — здоровый образ жизни. Второе — оптимистический настрой, умение видеть в ситуации хорошее. Третье — любую ситуацию стоит встречать не как проблему, а как задачу: что можно поправить или предупредить — делайте. Четвёртое — прислушивайтесь к своему организму, если что-то болит, вспомните, что могло предшествовать боли, чтобы определить причину. И, наконец, самое важное — не забывайте проходить диспансеризацию. Результаты ежегодной диспансеризации дают новые сведения, необходимые для разработки программ по оптимизации медицинской помощи сотрудникам полиции, для развития эффективной системы динамического наблюдения.

Врач-психиатр поликлиники №3 ФКУЗ «МСЧ МВД России по г. Москве»
Константин БЕЗЧАСНЫЙ