Вадим Немков

Уроки от одного из самых титулованных российских бойцов смешанных боевых единоборств (ММА) — пятикратного чемпиона России, четырёхкратного чемпиона мира, двукратного чемпиона Европы по боевому самбо, мастера спорта России международного класса Вадима НЕМКОВА, можно сказать, на вес золота.

«Если регулярно и качественно отрабатывать различные приёмы борьбы, то в служебной деятельности они послужат надёжной базой для профессиональной подготовки». Это наставление Вадима Немкова было адресовано сотрудникам столичной полиции во время мастер-класса по смешанным единоборствам. Мероприятие было организовано руководством московского правоохранительного гарнизона. В присутствии начальника Управления по работе с личным составом ГУ МВД России по г. Москве полковника полиции Максима Лукичева, заместителя начальника УРЛС столичного полицейского главка — начальника Управления профессиональной подготовки подполковника полиции Алексея Бурлака, его заместителя — начальника 3-го отдела полковника полиции Павла Ткаченко, вице-президента по работе с силовыми структурами и начальника сборных команд Союза ММА России Владимира Дончака и первого вице-президента, генерального директора РОФ Героев имени Е.Н. Кочешкова Владимира Захарова действующий чемпион мира по боям без правил начал «полицейскую» тренировку с разминки. Результат такого бодрого разогрева ощущается уже через три подхода. Дыхание участилось, к мышцам, суставам и связкам вернулась гибкость — значит, организм к занятию готов. Этот этап пропускать никак нельзя. Взять в пример машину: не заведёшь — не поедет. То же самое и с телом.

Мастер-класс

Сотрудники после тренировки

— Сегодня мы посетили Главное управление МВД России по городу Москве, чтобы провести тренировку с участием мастера спорта международного класса и ученика Фёдора Емельяненко Вадима Немкова. Такие мероприятия очень важны. Сотрудникам будет полезно в очередной раз увидеть правильность выполнения тех или иных приёмов на мастер-классах. Это в дальнейшем сыграет большую роль в служебной деятельности, — отметил Владимир Дончак.

Как рассказал Герой Российской Федерации Владимир Захаров, совместная работа ММА России и Регионального общественного Фонда поддержки Героев Советского Союза и Героев Российской Федерации имени генерала Е.Н. Кочешкова направлена на организацию мероприятий спортивного формата, акцентирующих внимание на физической и моральной подготовке молодого поколения:

— Мы постоянно проводим спортивные мероприятия, где ММА занимается вопросами физической подготовки, а наш фонд трудится над морально-политическим состоянием личного состава. Во время таких встреч организуем лекции с героями, уроки мужества. На семинарах молодые люди имеют возможность задать вопросы, увидеть реальный опыт людей, которые прошли через испытания и сохранили принципы. Сегодня занятие проводит мастер спорта России международного класса Вадим Немков. Одна тренировка под контролем именитого бойца по значимости равноценна десяти.

В основной блок мастер-класса вошла отработка таких разновидностей удара ногой, как раундхаус-кик и лоу-кик. Спортсмены отрабатывали удары с разворота и боковые удары ногой, выполняемые с целью поразить соперника выше и ниже пояса. Вадим Александрович показывал технику правильного выполнения прямого удара рукой в подбородок (джеб) и защитной позиции (гард).

— Овладение приёмами борьбы в стойке и в партере должно стать частью тренировок спортсменов по смешанным единоборствам. На индивидуальной тренировке отрабатывается каждая стратегия ведения поединка в отдельности. Сегодня я дал ряд рекомендаций по связкам ударов, показал эффективные приёмы, которые привели меня к победе. Они просты в выполнении, но очень эффективны. Уровень подготовки сотрудников у всех разный. Кто-то, как я понимаю, занимался борьбой, кто-то другими видами спорта. Когда демонстрировал азы того или иного приёма, то все внимательно слушали, спрашивали совета. Видно, что интересно. Если наработать технику выполнения приёмов, то это поможет полицейским в службе, — отметил чемпион Bellator MMA в полутяжёлом весе.

Тренировка в спортивном зале ГУ МВД России по г. Москве растянулась почти на два часа. Во время встречи Вадим Немков отвечал на вопросы правоохранителей, разбирал ошибки и давал подсказки.

Елизавета РАЦЕВА,

фото Николая ГОРБИКОВА