Инструктор отделения профессиональной подготовки УВД по ЗАО майор внутренней службы Евгений Деветьяров организует непрерывный процесс физической подготовки личного состава управления, подчинённых ему служб и подразделений. Свою работу Евгений проводит на основе соответствующих ведомственных приказов, но без личного тренерского мастерства, богатого спортивного опыта и полной самоотдачи ни о каких успехах не могло бы быть и речи.

 

Система физической подготовки в управлении весьма обширная. Занятия проводятся из расчёта 100 часов в год для каждого сотрудника. Однако  это лишь некая минимальная цифра. Одной из своих главных задач майор Деветьяров полагает создание необходимых условий для того, чтобы полицейские имели возможность свободно заниматься спортом. В данном вопросе значение имеет не только наличие спортивного инвентаря, но и возможность получить тренерскую помощь.

Основной упор в физической подготовке сотрудников делается на боевые приёмы борьбы. Этот раздел занимает около 60 – 70 % от всего времени выделенного для проведения занятий. Но он и включает в себя достаточно обширный круг вопросов: технику выполнения приёмов и ударов, силовую подготовку и тактику применения приёмов при пресечении неповиновения правонарушителей, или при самозащите. Большое внимание уделяется учебно-боевой практике – поединкам, моделирующим распространённые жизненные ситуации.

«Гражданским» видам спорта времени в плане занятий уделяется немного, но это не значит, что к бегу, плаванию и ходьбе на лыжах следует относиться пренебрежительно. В полицию попросту не возьмут человека, не обладающего должным физическим развитием. Иначе он не сможет выполнять возложенные на него задачи. Именно исходя из условий, в которых протекает служба и выдвигаемых её требований, часть сотрудников проходит обучение по программе усиленной физической подготовки.

Служба в полиции предполагает ненормированный рабочий график и почти полное отсутствии свободного времени. Посветить его занятиям спортом сможет далеко не каждый, а только тот, кто научится получать от него удовольствие, тот, для кого жить без спорта уже невозможно. Человек – существо динамичное, живое. Если он не развивается, то деградирует. Если ты не держишь себя в тонусе, то становишься всё более и более утомляемым.

Необязательно заставлять себя идти в тренажёрный зал после рабочей смены. Напряжение трудного дня можно снять с помощью прогулки на лыжах на свежем воздухе. Беговые лыжи – уникальный вид спорта, гармонично развивающий все основные группы мышц, укрепляющий сердечно-сосудистую, бронхо-лёгочную систему. Циклические нагрузки позволяют постепенно развивать выносливость, — одно из основных качеств физически развитого человека.

Евгений Деветьяров – фанат лыжного спорта с самого детства. После окончания института физической культуры в 1995 году он получил специальность тренера по биатлону.

УВД и префектура Западного административного округа активно взаимодействуют по вопросам спорта. На днях окружной Центр физической подготовки и спорта предоставили Евгению Гусмановичу снегоход «Буран» для того, чтобы провести лыжную трассу в большом овраге, расположенном рядом с управлением внутренних дел. Свою лыжню полицейские прокладывают в этом месте уже не в первый раз. Инициатива пришлась по вкусу местным жителям, активно пользующимся трассой.  

Огромные возможности для физической подготовки предоставит в скором времени только что построенный физкультурно-оздоровительный комплекс управления: два борцовских зала, зал с рингом для бокса, 25-метровый плавательный бассейн, два тренажёрных зала, оборудованных по последнему слово техники, лыжная база (150 комплектов лыжных пар), комната для настольного тенниса, зал для русского бильярда, зал для хореографии, фитнес-зал с велотренажёрами и беговыми дорожками. В игровом зале 30 на 40 метров одновременно можно проводить две командные игры по баскетболу, волейболу или мини-футболу.

В наступившем 2013 году в организации физической подготовки полицейских произошёл ряд изменений. В силу вступило новое наставление о физической подготовке в МВД России. Изменились некоторые упражнения, нормативы. Вместо традиционной системы оценки: «удовлетворительно», «хорошо» и «отлично», введена бальная система. В соответствии с ней сотрудник в сумме должен набрать определённое количество баллов. В некоторых случаях теперь не экзаменаторы, а экзаменуемые получили возможность выбирать упражнения для сдачи.

В 2013 году в традиционную Спартакиаду ГУ МВД России по г. Москве был включён чемпионат по хоккею и спортивный праздник. Эти мероприятия впервые были проведены в прошлом году. Они имели большой успех, понравились личному составу и их родственникам. Хоккейная сборная УВД стала серебряным призёром чемпионата. Такой успех вызван личным и командным мастерством, а также тем, что в управлении реализуется принцип личного примера руководства. Командиры и их подчинённые вместе принимают участие в спортивной жизни. Только сплочённый коллектив способен побеждать и в состязаниях и в повседневной работе.

Главных требованием любой спортивной дисциплины к человеку является регулярность и систематичность тренировок. Ежедневно все заступающие на дежурство наряды полиции проходят обязательный 15 минутный тренаж, включающий  в себя боевые приёмы борьбы и разбор действий в экстремальной ситуации. Эти непродолжительные, но регулярные тренировки позволяют полицейским безопасно, уверенно и эффективно выполнять свои служебные обязанности.

Сергей ЛЮТЫХ