Профессиональный спорт — это почти вторая работа со своими жёсткими требованиями к физическому и психологическому состоянию. Мастер спорта по контактному каратэ, обладательница чёрного пояса, четырёхкратный чемпион России, участница чемпионата Европы по спортивным единоборствам Ирина БАБАШКИНА точно знает, насколько тяжёлый путь нужно пройти ради блестящей спортивной карьеры, а также как совмещать её со службой в органах внутренних дел.

Подполковник юстиции занимает должность старшего следователя по особо важным делам 2-го отдела следственной части по расследованию организованной преступности СУ УВД по ЦАО. История становления Ирины как профессионального спортсмена поистине вдохновляющая. Она взывает: «Не упусти свой шанс!»

— Когда мы учились в школе, у нас была учительница по изобразительному искусству. Если ребята баловались, она говорила, что в следующий раз заставит отжиматься. Тогда она всем продемонстрировала отжимания на пальцах. Нас это удивило — преподаватель, женщина, показывает такую физическую подготовку. Оказалось, что её фамилия — Бабашкина. Мы с нею однофамильцы. Так вот она весь наш класс в количестве 30 человек привела в секцию каратэ, где все стали увлечённо заниматься. Начала осваивать этот вид боевого искусства с тренером Иваном Викторовичем Плотниковым. Он стал моим лучшим другом, наставником и настоящим примером, — делится Ирина.

Во время обучения в Московском университете МВД России практически невозможно стало совмещать учёбу и профессиональный спорт, тем более что наша героиня шла на красный диплом. Со временем Ирина научилась выделять время на тренировки в выходные дни.

«Сильный ястреб прячет когти» — именно эта фраза полностью характеризует нашу героиню. Ведь по-настоящему сильный человек не демонстрирует свою мощь напоказ, а наоборот, скрывает её, действует сдержанно, обдуманно и спокойно. Спокойствие Ирины стало ключевым фактором, обеспечившим победу её команде в недавних соревнованиях. В начале мая в спортивном центре «Грин» в городе Орле проходил чемпионат России по всестилевому каратэ — соревнования, посвящённые 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. На татами вышли 403 спортсмена из 50 регионов страны, которые боролись за медали в трёх группах дисциплин всестилевого каратэ: ограниченный контакт, полный контакт и полный контакт в средствах защиты. В командных соревнованиях по дисциплине ограниченный контакт среди женщин в финале сошлись команда Курска и две команды из Москвы с участием в одной из них нашей героини. Тогда все говорили о победе спортсменок из Курска, ведь ранее именно эта команда забирала высшие награды. Ирина Бабашкина инициативно предложила свою команду первой к участию. Несмотря на общественное мнение, на объективную оценку участников, победа в поединках была завоёвана Ириной и двумя другими участницами группы.

— Этот вид спорта требует выносливости и физической силы, а ещё силы духовной целеустремлённости, чем и обладали все наши девочки. Если ты выходишь на схватку с мыслями о поражении — проиграешь обязательно. Необходимо настраиваться на победу в каждом поединке, выходить на татами спокойным и уверенным в себе, — поясняет Ирина Геннадьевна. — Наступательная тактика требует отличной физической и психологической подготовленности, применения разнообразия технических средств, хитроумных тактических манёвров, которые мы с успехом применили, потому и стали лучшими.

Ирина Геннадьевна является тренером по айки-дзюцу. Дети под её руководством учатся не только боевым приёмам, но и выдержке, смелости и бесстрашию, равняясь на тренера. Она твёрдо убеждена: спортсмены — это волевые люди, которые видят только возможности, но не преграды. Этому её учил Иван Плотников, мастер спорта и обладатель шестого дана по каратэ. Сейчас перед Ириной стоит цель — воспитать будущих олимпийских чемпионов! Самое важное — продолжать двигаться вперёд, не оборачиваться на тех, кто ленится или трудится спустя рукава, а равняться на более сильных, умных, амбициозных людей. Несмотря на то что Ирина не получала поддержки от мамы, чьё сердце не находило себе места от беспокойства за дочь, она всегда была под чутким присмотром тренера. И для своих подопечных она сейчас является не только учителем, но и наставником, проводником в мир большого спорта и взрослой жизни, которая не потерпит ошибок.

Помимо блестящей спортивной карьеры наша героиня отлично справляется со служебными делами. Старший следователь по особо важным делам Ирина Бабашкина говорит об изменяющейся природе преступности в современном мире. Если ранее наиболее частыми задачами, встающими перед следователями, были расследования разбоев и грабежей, то сегодня большая доля преступлений приходится на онлайн-среду. Мошенники находят всё новые способы обмануть ни в чём не повинных граждан, пользуясь превосходными технологическими возможностями.

— Сейчас всё пришло к мошенничеству посредством телефонной связи, интернета, мошенничество в отношении пожилых людей. То есть вид преступлений трансформировался. С учётом того, что весь наш мир зависит от связи, коммуникации, мне сложно дать объективную оценку происходящему в мире, однако с уверенностью могу сказать: система МВД значительно выросла в IT-сфере. Мы помогаем людям, несмотря на тяжесть нанесённого им ущерба, расследуем все поступающие дела. Также проводим огромную профилактическую работу с пожилыми людьми, предупреждаем о том, что нельзя доверять незнакомцам, предоставлять личную информацию, ведь сейчас наши номера телефонов зарегистрированы на различных порталах, хранящих конфиденциальную информацию. Я считаю, что нам, сотрудникам полиции, нужно быть более собранными и внимательными, работать, помогать обществу, не терять надежду. Наверное, преступность никогда не сможет иссякнуть до нуля, но я надеюсь, что по крайней мере мы сможем быстрее реагировать на преступления, прежде чем злоумышленник придумает новые схемы. Мне бы хотелось, чтобы мы были сильнее преступников и интеллектуально, и физически, — резюмирует старший следователь.

Ирина Геннадьевна убеждена: женщинам, работающим в системе МВД, не только можно, но и практически необходимо находить время для физического воспитания. Работа в правоохранительной системе требует полной отдачи — как психологической, так и интеллектуальной. Это постоянное напряжение, которое истощает ресурсы организма, и без физической разрядки постепенно угасает умственная активность. Физическая активность — это не прихоть и не развлечение, а жизненная необходимость. Игра, тренировка, танцы, теннис, волейбол — всё, что включает в работу тело, помогает восстановить силы и поддерживать высокий уровень умственной работоспособности. По её мнению, элементарная физиология: обменные процессы, кровообращение, работа мозга — всё это тесно связано с физической активностью. Особенно в условиях, когда рабочий день может длиться по 12—14 часов, необходимо находить способы «перезапуска» организма, чтобы не выгореть. Регулярные занятия физкультурой, по мнению нашей героини, должны стать такой же нормой, как утренняя гигиена. Пусть это будет хотя бы раз в неделю, а лучше — два, но это должно стать внутренним правилом, обязательством перед собой. «Как мы обязаны питаться, дышать, ходить на работу — точно так же мы обязаны заниматься своим телом», — уверена Ирина. При этом важно учитывать индивидуальные особенности: кому-то подойдут танцы, другим — боевые искусства, которые, кстати, тоже являются частью служебной подготовки. В системе МВД сдача нормативов по физической подготовке является частью профессиональной культуры. И каждый сотрудник независимо от возраста или графика может найти хотя бы час в неделю, чтобы позаботиться о себе.

Анастасия РУКОСУЕВА, фото из личного архива Ирины БАБАШКИНОЙ