Анна Шереметева

Эффективность психологической работы во многом определяется наличием у специалиста условий для реализации профессиональной деятельности. Создание располагающей и комфортной обстановки, доверительных отношений с человеком, обратившимся за помощью, — неотъемлемые слагаемые успешности всей работы психолога.

В настоящее время в Управлении морально-психологического обеспечения (УМПО) ГУ МВД России по г. Москве помимо служебных кабинетов функционируют кабинеты психологической регуляции (КПР).

На сегодняшний день в подразделениях ГУ МВД России по г. Москве существует 146 КПР, из них 86 совмещены с рабочими кабинетами психологов. 

За 1-й квартал 2023 года проведено 2608 сеансов психологической коррекции и реабилитации с сотрудниками органов внутренних дел, в том числе после выполнения ими оперативно-служебных задач в особых условиях.

Специалист-эксперт УМПО УРЛС столичного полицейского главка Анна ШЕРЕМЕТЕВА рассказывает:

Тренинг на сплочение

— Кабинеты психологической регуляции предназначены для проведения мероприятий психологической коррекции с сотрудниками, имеющими признаки переутомления и находящимися в стрессовом состоянии, а также для оказания консультативной помощи по вопросам разрешения конфликтных ситуаций, влияющих на служебные и семейные отношения.

Психокоррекционные мероприятия включают в себя в том числе

и сеансы релаксации, которые проводятся с применением технических средств, например таких, как массажное оборудование (кресла, массажёры для глаз, головы, шеи, ног), аппараты аудиовизуальной стимуляции (Цветодин, Вояджер и другие).

На базе КПР для сотрудников проводятся тренинги, направленные

на развитие коммуникативных качеств, психологической устойчивости, эмоциональной регуляции и эффективного группового взаимодействия.

Особое внимание уделяется сотрудникам, отправляющимся

в служебные командировки, в том числе на территории новых регионов Российской Федерации. Психологи УМПО проводят с сотрудниками не только психодиагностические мероприятия, но и обучающие занятия

по адаптации к нахождению в особых условиях. Для этого разработаны специальные презентации по саморегуляции, по работе с острыми стрессовыми состояниями. Специалисты УМПО подробно рассказывают, через какое время наступает физическая усталость, притупляется бдительность и что делать в ситуации тревоги, панических состояний или апатии.

Обратиться к психологу по личным вопросам могут не только сотрудники, но и члены их семей.

— Надо отличать простой разговор на кухне с другом

и профессиональную консультацию со специалистом, имеющим соответствующее образование. Мы задаём определённые вопросы, которые побуждают человека рассказать о том, что его тревожит, беспокоит, как совладать с негативными эмоциями, чтобы они не переросли в агрессию,

не привели к ссорам в семье и на службе. Сотрудники, которые обращаются к нам за помощью, получают её и остаются довольны результатом, который приводит к улучшению качества их жизни. Вот что является для психолога высокой оценкой его деятельности.

Часто к специалистам обращаются с просьбой помочь наладить отношения с родственниками, детьми, особенно с подростками.

— Если ребёнок на что-то жалуется, значит, надо обратить на это внимание, не игнорировать. За озвученной на приёме проблемой, как правило, проявляется другая, которая не лежит на поверхности.

В подростковом возрасте идёт становление личности, поиск себя — в данный период родители обращаются с актуальным запросом на выбор профессии (профориентацию), а также для решения детско-родительских взаимоотношений.

Мы стремимся к тому, чтобы наши сотрудники, члены их семей доверяли и обращались к нам, мы готовы уделить внимание и применять индивидуальный подход к каждому человеку. В своей работе мы придерживаемся принципов профессиональной этики и конфиденциальности. Мы всегда вам рады!

Лилия АБДУЛЛИНА, фото Николая ГОРБИКОВА