Многим из нас приходилось слышать чей-то храп по ночам. А может, для кого-то этот звук стал традиционным ночным сопровождением. Однако редко кто придаёт этому значение. Хотя за такой вроде бы безвредной мелочью, как ночное «пение», может скрываться что-то более серьёзное. Обычно храп сменяется спокойным дыханием, но бывают секунды и даже минуты, когда не слышно ни храпа, ни дыхания. Такие эпизоды называются остановками дыхания или апноэ. Храп — предвестник апноэ.

Основными причинами апноэ и храпа являются: ожирение, увеличение миндалин и полипы в носу. Во время остановок дыхания во сне насыщение крови кислородом уменьшается (иногда очень значительно), мозг, страдая от его нехватки, пробуждается. Апноэ разрушает сон, и человек не может выспаться. Для полноценного сна необходимо 7—8 часов. При тяжёлых стадиях апноэ мозг просыпается до 600 раз за ночь! Выпадает 2—3 часа сна! И на утро: головная боль и высокое давление, раздражительность и выраженная сонливость.

Нередко мы видим людей, как правило, полных, которые засыпают сидя за столом, на совещаниях и даже во время разговора. Многие из них являются автолюбителями. Вероятность автомобильных аварий у таких водителей с апноэ увеличивается в десятки раз. Всё это происходит вследствие многочисленных остановок дыхания — апноэ. Когда человек засыпает, мышцы глотки расслабляются и перекрывают дыхательные пути.

Со временем у таких людей повышаются давление, уровень глюкозы в крови, возникают депрессия, нарушения в иммунной системе, снижается потенция.

Если запустить болезнь и не обращать внимания на своё состояние, то рано или поздно произойдёт сбой. И катастрофы не миновать! Инфаркты миокарда и инсульты мозга делают человека инвалидом! И вот уже в 50 лет, в возрасте, когда ещё жить да жить, мужчина еле передвигается. Сложно подняться на 2-й этаж из-за отёков на ногах и выраженной одышки, не говоря уже о выполнении супружеского долга (если жена к этому моменту не ушла).

Чтобы сохранить здоровье, необходимо обратиться к доктору при следующих симптомах: лишний вес, храп, чувство разбитости, усталости, сонливости, повышение давления и сахара в крови.

В Клиническом госпитале ФКУЗ «МСЧ МВД России по г. Москве» диагностика апноэ проводится в любом отделении. Врачи определят, сколько в крови кислорода и есть ли остановки дыхания во сне. Если будут выявлены нарушения дыхания во сне, необходимо лечение. В первую очередь, необходимо изменить образ жизни: похудеть, перестать курить и употреблять алкоголь, ограничить приём снотворных.

Следующим этапом лечения является СИПАП-терапия. Это самый распространённый метод лечения. Пациент надевает маску, и через неё всю ночь под давлением поступает очищенный воздух. Это препятствует спадению мышц нёба, предотвращая развитие апноэ. На фоне комплексного лечения снижается риск развития инфарктов и инсультов. В пульмонологическом отделении госпиталя врачи помогут подобрать правильный режим лечения.

Своевременно выявив ночное апноэ и начав лечение, вы сохраните работоспособность, нормальное самочувствие и семью.

Алексей ЯЩЕНКО