«Самое полицейское» упражнение бодибилдера

Крепкие мужчины, мускулистые торсы которых не спрятать ни под какой одеждой, и женщины с «бразильскими» частями тела заполнили спортивный зал столичного полицейского главка. Они прибыли на семинар по бодибилдингу. Бодибилдинг (от англ. body — тело и building — строительство) — вид спорта, в котором атлеты соревнуются не только в силе, ловкости и скорости, но ещё и в эстетике тела. Этим спортом занимаются как мужчины, так и женщины.

В нашем главке немало сотрудников, которые в свободное от службы время пропадают в спортзалах, занимаются на тренажёрах, «строят» своё тело. Провести с ними занятия, ответить на интересующие вопросы согласилась чудесная пара: мастер спорта по бодибилдингу, абсолютный чемпион Кубка Москвы Владислав Кузнецов, а также призёр Кубка мира и России по фитнесу Евгения Рудковская.

Надо сказать, что нынешний семинар — очередное мероприятие, проводимое Управлением профессиональной подготовки главка, которое регулярно знакомит личный состав столичной полиции с известными спортивными мастерами. Так, в прошлом году по инициативе УПП состоялась встреча с самым сильным россиянином — знаменитым русским богатырём, восьмикратным чемпионом России, мастером спорта международного класса по тяжёлой атлетике Михаилом Кокляевым.

…Семинар открыл заместитель начальника УПП полковник полиции Павел Ткаченко. К сожалению, Евгения Владимировна приболела, и «отдуваться» за двоих пришлось Владимиру Ивановичу. 

Он рассказал, как появился у него интерес к занятию спортом. Владимир — сын офицера Советской армии, он много вместе с семьёй «кочевал» по огромной Стране Советов. Одно время отец преподавал в Донецком военно-политическом училище инженерных войск и войск связи, и тогда юноше впервые пришлось встретиться с беспощадной улицей. Донбасские ребята крепкие, в их среде ценится сила, выдержка, крепость духа. Здесь чтобы стать своим, надо заниматься спортом.

Так был сделан первый шаг, а впоследствии за долгие годы Владимир Кузнецов выработал свою методику занятий бодибилдингом. Это стало смыслом его жизни, к занятию «телостроительством» он привлёк многих юношей и девушек России.

В обучении, как известно, важен личный пример. В настоящее время Владимиру Ивановичу исполнилось 56 лет, но по внешнему виду ему больше 35 не дашь, он подвижен, силён, активен. Его «кубики на прессе» ничем не уступают разрекламированному телу футболиста Криштиану Роналду.

Участники семинара задали Кузнецову много вопросов и получили от него подробные ответы. Затем Владимир Иванович провёл практические занятия.

Впечатлениями от состоявшегося занятия поделились некоторые сотрудники главка. Так, старший лейтенант полиции Владислав Хромченков, увлекающийся боксом («для себя»), получил знания по спортивному питанию. Лейтенанту полиции Анне Поскрёбышевой, которая вообще интересуется вопросами интенсификации занятий спортом («физподготовка сотрудника — основа всех его успехов») удалось поучаствовать в выполнении вместе с Кузнецовым некоторых упражнений.
Старший сержант полиции Александр Шапошников, уже лет пять самостоятельно занимающийся бодибилдингом, также нашёл много интересного и поучительного в методике докладчика. Ну а полнее всего выразил свою оценку мероприятия один из самых возрастных участников — подполковник милиции Сергей Матюнин. Сергею Николаевичу 63 года, он трудится в Центре профессиональной подготовки в Ивантеевке, является мастером спорта СССР по самбо. Матюнин считает, что подобные встречи должны проходить чаще, благо знаменитых спортсменов в России много.

Автору этих строк удалось протиснуться к Кузнецову и спросить, какое из его упражнений наиболее подходит правоохранителям. Он улыбнулся: полицейским надо качать, усиливать руки, чтобы в нужную минуту пистолет в руке не дрогнул.

Владимир ГАЛАЙКО, фото Александра НЕСТЕРОВА